PÃO LOWCARB

Olá pessoal 👋!!

A receita da semana que vai te ajudar a manter o foco na dieta é 🥁🥁🥁🥁

PÃO LOW CARB 🍞🥖

INGREDIENTES  

1️⃣ um ovo 🍳   

1️⃣ uma colher de sopa de água 🥤

1️⃣ uma colher de sopa de iogurte natural.

2️⃣ de sopa de farinha de aveia (pode ser por farinha de coco ou arroz) 

1️⃣ uma pitada pitada de pó royal           

🧂sal a gosto

MODO DE PREPARO     

🔹Misture todos os ingredientes e bata com Mixer ou garfo.                           

🔹Coloque em um recipiente e leve ao microondas por três minutos (ver potência do microondas).

🔹Depois de pronto toste com manteiga em uma frigideira antiaderente, ou coloque na forminha de lanche.

Prontinho, aquele pão sagrado de todo dia está adequado para sua dieta 😉!

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BOLO DE BANANA COM CHOCOLATE

Você gosta de banana? Leia post até o final 😉

Você era acostumado a comer aquele bolo delicioso que sua avó ou tia faziam com divindade né?? Leia este post até o final 😉😉

Porque chegou a hora de retribuir e deixar elas com água na boca!!!

E pensando em te ajudar a nossa CHEFF @danibizetto passou a receita deste BOLO DE BANANA COM CHOCOLATE!

Ingredientes
½ xícara (chá) de farinha de arroz
¼ xícara (chá) de fécula de batata
¼ xícara (chá) de polvilho doce
¼ xícara (chá) de cacau em pó ou alfarroba
½ xícara (chá) de açúcar demerara
¼ xícara (chá) de chocolate amargo (sem leite na composição) picado
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça
1 colher (sopa) de fermento químico
Pitada de sal
¼ de xícara de óleo vegetal
2 colheres (sopa) de vinagre de maçã ou arroz
¼ xícara de banana nanica amassada
1 xícara de água

Modo de fazer:

Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos. Abra um buraco no centro e adicione a banana amassada e a água. Misture até obter uma massa pastosa.
Adicione o vinagre e mexa bem. Coloque a massa na forma untada.
Asse por aproximadamente 30 min ou até inserir um palito e ele sair seco.

E agora entendeu porque eu disse era?? Porque depois de hoje é você quem vai preparar um bolo de banana fit, que vai fazer a sua avó ou tia pedirem pra você passar a receita!!

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Os melhores preços e o melhor atendimento 😉

Cereja sem Bolo, construindo uma vida saudável!! A construção de uma vida saudável não começa apenas na segunda!!